“よもぎ蒸し”を耳にしたことはありますか？最近は、モデルや女優さんなど美容目的や温活目的で始められている方が多く見られます。また、妊活の１つとして始められている方も増えているそうです。
よもぎ蒸しは約６００年程前に韓国で生まれた民間療法です。産後の「子宮回復ケア」として使われていたそうです。
よもぎ蒸しは簡単にいうとガウンの中でのスチームサウナです。方法は、座面に穴が開いた椅子の下に鍋を置いてよもぎを煮て、そこに下着をとった状態で座り、首から足までの覆うガウンを着て、よもぎの蒸気をデリケートゾーンに直接当てます。よもぎ葉や薬草を煮立たせた蒸気を、直接肌や粘膜から吸収させることにより子宮や内臓を含め、身体全体を内側から温めていく療法になります。
よもぎ蒸しの最大の効果は『体を温めること』です。体を温めて血行が良くなり、筋肉や内臓への酸素や栄養素が更に多く行き渡ります。老廃物の排泄も促進され、疲労回復や病気の予防に繋がります。また、温熱効果や血流促進により、免疫機能も促進されてあらゆる病気の予防や改善に繋がると考えております
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